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Régime express : le défi de Sophie Favier pour perdre 15 kilos en 3 mois (vidéo)

Claire Frayssinet

L’ex présentatrice vedette a décidé de se délester de 15 kilos d’ici à la fin de l’année. Pour atteindre cet objectif, elle s’est entourée d’un coach sportif et d’une nutritionniste qui vont lui prodiguer de précieux conseils afin d’améliorer son hygiène de vie. Gala.fr s’est associé à ce projet et propose chaque mois jusqu’en décembre une vidéo pour vérifier les progrès de Sophie dans son challenge minceur.

Sophie Favier en chiffres c’est 52 ans, 1,68 mètres et 79 kilos. Mais d’ici le mois de décembre, elle espère bien que ce 79 se transforme en 64.

Pour perdre rapidement ces 15 kilos, la présentatrice a fait appel à Jean-Pierre Clémenceau, le coach sportif des stars (Alice Taglioni, Jane Birkin…) ainsi qu’à la nutritionniste Laurence Plumey. Tous deux vont devoir aider Sophie à prendre en main son corps et à adopter une hygiène de vie irréprochable. Car la premier défi que se lancera Sophie Favier en janvier prochain sera de réaliser un chorégraphie ultra-sexy comme celle des danseuses du Crazy Horse avec ses nouvelles formes.

Pour suivre les progrès de Sophie Favier, Gala.fr a planté sa caméra à la salle de sport et à sa table. Chaque mois, nous pourrons suivre un nouvel épisode des aventures minceur de Sophie Favier qui nous confiera ses difficultés et ses victoires sur ses kilos en trop.

Retrouvez la web-série Le défi de Sophie sur Gala.fr

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Les témoignages des lectrices

Anonyme

“Avec l’âge, j’ai pris 20 kilos”

Mon âge, la ménopause, mon addiction au sucre et au chocolat ainsi qu’un laisser aller notamment dû au manque d’activité ont fait qu’au fil des années, j’ai pris 20 kilos. Depuis, j’évite de porter des vêtements trop courts, trop moulants, trop voyants.

Mais cette année, j’ai décidé d’y remédier, avec l’aide d’un nutritionniste. J’ai suivi à la lettre ses conseils, c’est-à-dire de ne plus manger d’aliments sucrés mis à part les fruits et de consommer davantage de protéines, afin d’ingurgiter moins de calories. Les résultats ont mis du temps à être visibles mais ils sont satisfaisants : j’ai perdu 8 kilos en 5 mois ! Il me reste 5kg a perdre pour atteindre mon poids de forme, qui se situe à 55 kilos.

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  1. minceur
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croq-kilos.com

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